武林秘籍 - 易元佰泰

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【武林秘籍】太极梅花螳螂拳论

2016 - 07 - 15

太极梅花螳螂拳论郝恒禄（柳国顺整理）自序盖闻国之强也，恃乎民；民之强也，恃乎身。身弱而求国强，古今中外无此理也。尝考世界武术，各有优点，而精妙如中国者，敢言其无。惜乎强傲之流扬己抑人，阴险之辈隐精藏奥。故有志向学者，往往不得门径...

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【武林秘籍】炮拳

2016 - 06 - 28

炮拳拳谱抢杀单鞭世间稀，冲天炮安第二顺；闪炮三拳金刚服，开门插身独占魁，燕子夺窝鸾炮救，黑虎裹肱炮又催；朝阳一炮往前送，两耳开炮双手推：穿拔后带鸳鸯步，箭步回来遍身催；要知此拳名和姓，八门炮拳急如雷 1．预备式两脚并步站立，两手自然下垂。2．起势左脚向左跨步，两脚与肩同...

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【武林秘籍】白猿通背

2016 - 05 - 31

白猿通背武术主要包括以下内容：一、白猿十二形象拳：柔猴、软蛇、劈龙、钢虎、展鹰、拿熊、扫蟒、闯豹、叼螳螂、窜猫、钻鹞、纵鹿。这十二种形象拳套路特点、练法、实战性各不相同。之所以叫形象拳而不叫象形拳，是因为在习练时只求象形之形意，不求象形之外相。二、白猿八趟翻子拳：戳翻、挤翻、云翻...

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【武林秘籍】通背劈挂拳

2016 - 05 - 31

通背劈挂拳练功六要：顶头竖项、沉肩坠肘、含胸拔背、拧腰切跨、收腹敛臀、合膝钻足。　　通背劈挂拳习拳步骤：正、顺、合、活、快、力、精、巧、妙、绝。　　通背劈挂拳打法十八字诀：劈挂滚斩擂、剪采捋带推、削卸轰缠绕、豁挑撞相随。　　通背劈挂拳行拳，气势磅礴，如长江大河，滔滔不绝，一泻千里...

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【武林秘籍】余门拳

2016 - 04 - 07

余家祖上常与僧、道及各流派宗师交流武术，逐渐融汇糅合成具有南北两派，内外两家风格的独特巴渝拳种——“余门拳”。余门拳风格特点，突出攻防连发，以攻为主，迅猛力整，刚柔相济。攻防变化之中突然击发，角度转换，瞬间切入，强调“一快百无解，以快至胜，一击必杀”的攻防技击理念。注重缩身藏手，...

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【武林秘籍】重庆南少林门

2016 - 04 - 01

重庆南少林门技法特点：非常讲究系统地梯次训练。八法既是入门之法门拳，讲究手、眼、身、法、步、精、神、气、力、功。也是技击纲纪性的搏杀法。具体为提、拦、推、挂、云、牵、背、杀八类技击法。八法的技击动作走阴阳圈手，讲究封闭对手的出招线路、封闭对手的后把位(封闭对手的出招根节部位)。以...

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【武林秘籍】昆仑太极门（二）

2016 - 03 - 31

昆仑太极第一路：预备式起势一、倒提两昆仑二、马步合掌三、推波逐浪...

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【武林秘籍】疯拳

2016 - 03 - 30

风格特点：钟家教拳法，有着它独特的训练方法， 1. 如豆摔法：在撒满豆子地上练拳脚，练过硬的摔功和高度的身体平衡。 2. 螺旋发劲法：靠扭腰转跨，带动手臂和腿旋转催气发力，进行攻击。 3. 疾速训练：拳难防其快，箭难防其疾，天下武功唯快不破，要求每秒...

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【武林秘籍】八门拳术

2016 - 03 - 29

八门拳术是流行在我国西北边陲甘肃、青海、宁夏、新疆等地的优秀传统拳术之一，它历史悠久，内容丰富，特点突出。它既包括拳术套路，又包括器械套路；既有对练、对打、拆招、实战，又有各功法的单操、独练；具有很高的健身作用和技击价值。八门拳术的主要内容：八门拳术的主要内容分为徒手套路和...

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【武林秘籍】昆仑派太极门（一）

2016 - 03 - 22

昆仑派太极门武术分为太极拳、太极器械太极器械分为：鞭杆、棍、刀、枪、剑、钩、拂尘剑、春秋大刀、捶、笑面虎等。太极拳的套路分为：六式站桩（养生）功、十七式、第一路、第二路、第三路。六式站桩（养生）功：预备式起势 ...

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