二指禅功是中国武术传统功法百花园中的一朵奇葩，盛名久远。又名“大力金刚指”、“点穴手”、“鹰爪擒拿手”、“剪指功”、“ 玄武指”等，是一种内外兼修的武术功法。它在练法上注重：意、气、形的全面锻炼，充分做到：内功和外功相结合，动练和静练相结合，卧式练功和悬空练功相结合，快和慢练习相结合，局部训练和整体训练相结合，以及难和易结合等。
二指禅功，是中国武林秘传绝技，属一种看家护体的功法。历来秘不示众，不立文字，不著书，不说道，只求悟，所以二指禅功至今还没有详细的文字记载，再加上二指禅功要练成的确是不容易的事，功夫练成后它的技击威力很大，用于点穴、分筋、擒拿、卸骨可以产生千斤之力，轻则令敌致残，重则使敌丧命。况且，古往今来，擅长此技者寥寥无几，而一些武侠小说与传说又把它描述得神乎其神，变化莫测。所有这些情况，都给二指禅功罩上了一层神秘面纱，令众多的武林朋友们“不识庐山真面”。
其实，二指禅功很早就在我国武林中存在。据《少林拳术秘诀》（尊我斋主人著）记载：二指禅功是达摩所创，又有说是宋朝才有。到了明末清初，不少民间武术家们潜心致力于指功研究。他们广泛钻研中华武术，把练指功作为一门高深莫测、奥妙无穷的技艺来终生追求。在对敌实践中，他们不仅认识到人的头、肩、腕、胯、肘、拳、腿等人体部位不仅可以制敌，而且还发现用小小的寸指：插、击、扣、拿，能令敌人立刻丧失搏斗能力。于是武术界流传下“拳不及掌，掌不及指”这种说法，它反映了中国武术家们关于二指禅功的最初萌芽意识和辩证思维。可以这么说，二指禅正是伴随着中华武术技击方法的丰富、实战经验的积累及这种辩证思维的产生而产生的，它是中国武术技击发展的必然产物。
“数风流人物，还看今朝”。近几年，稀世奇功——二指禅在我国武坛上重现，闪烁出迷人的光彩，辉映着中华武坛，为中华武术在世界武坛上写下了富有特色的一笔。二指禅功的神秘面纱和练功奥秘已被我们揭开，当今不少大型武术期刊还把弘扬二指禅功作为重任，二指禅再也不是秘不示人的神功。虽然我国武林中有人已掌握了它，但是人数屈指可数。作为肩负中华武术重担的青少年朋友们，理应树立远大理想和抱负，立大志、鼓足信心，刻苦研习二指禅，以不至于这一优秀技艺在我们这一代人手中失传。