五行通臂拳，刚柔相济，浑厚自然，潇洒舒展，速度敏捷，质朴无华，是以单操、散手技击为主要练功方法，内外双修的中华传统武术优秀拳种，在中国武坛上久负盛名。通臂拳动作打法独特，攻防合理，以搏击实战著称，是中华武术中最具实战拳种之一。同时，通臂拳是以阴阳五行理论为依据，它强调松柔灵活，要求全身整体运动，锻炼人体的协调性、柔韧性、灵活性，通过练习可达到疏通全身经络，平衡阴阳，强身健体，祛病养生的作用。功行久之，既能防身自卫，又能强身健体，祛病养生，是深受人们喜爱的传统名拳，乃中华武林之瑰宝
张策，字秀林，直隶香河县马神庙村人（今属天津市武清区），生于1866年，卒于1934年10月8日，享年68岁。张策自幼习练家传戳脚、二郎拳、黑虎拳等拳术，后遇游僧金陵笑和尚，学得五猴通臂拳。十二岁那年，因家庭内部原因，离家进京，拜杨式太极拳传人杨健侯习练杨式太极拳十余载，同时又拜祁信弟子陈庆习练通臂拳。张策壮年后又得“祁家门”传人王占春（京南良乡北黄新庄人）授通臂拳，王占春大张策十几岁，因都是陈庆的徒弟，感情深厚，故平日只以师兄弟相称，王、张二人相互切磋九载。王占春去世后，张策巧遇一韩姓老道，受韩道长指点练功。至此，张策师承众家之长，尽得武术奥妙，通臂拳达到登峰造极之境地，成为既精通臂、又善太极的武术大家，因张策经常穿每只二十几斤重的铁鞋练功，故被武术界誉为“臂圣”、“铁鞋”。1934 年10月11日北平《民声报》刊载署名伊谁的报道：
通臂专家张秀林之逝世
于生前曾遇奇人韩老道，其仙侠之流欤？
[本报特讯]通臂拳专家张策之秀林，香河县人，精于技击，初有声于燕赵之间，壮年曾从拳术名家杨健侯习太极拳，与现任北平国术馆馆长许禹生为师兄弟，张策北出关外，南至齐鲁等处。踪迹所至，声誉大振，晚年曾于沈阳，北平等处，设馆授徒。以是桃李半天下，门人弟子散走四方，论者于张之技艺，均多表示钦佩。盖张之通臂拳，以至登峰造极之境，遂国术界人亦多叹为不及也。年前张曾应首都国术界之聘，赴京教授拳术，未及返旧京。在首都时，与名拳家吴鉴泉及褚民谊等相处甚得，至是张复闻名于大江南北矣。
今秋张因腹泻卧病锦什坊街双栅栏寓所，延医诊治，未见效果，日前病突加剧，遂于八日逝世。国术界中人，无不为之悲。张有子二人，长子殿英，现亦任拳术教习焉。张宅于昨日接三，其弟子及国术家往吊者，达四百余人。闻张生前能以手击人，当者无不披靡，直仆十数丈之外。其徒张翰臣在津设立国术通臂研究社，著有《通臂拳浅释》一书，于“源流浅叙”章中，于张之事迹颇有述及，原文略谓：“通臂拳为武当宗派，当初属于家传，知者甚鲜，且历代相传，口授为多，故发明于何代何人，无可稽考，于有清中叶，有王占春先生，河北良乡县北黄新庄人，幼而好学，初拜旧都白云观一道长为师，道长盖通臂专家也，旋道长又引王先生至西上某寺，又谒一道长，谓先生曰，此汝师叔，我因事远游，不克教汝，居此与汝师叔学艺可耳。十八寒暑，艺乃大进，通臂之妙豁然贯通，而今人所不及者，身体处处练到，眼中可容指乱搅，若无事焉，脉络能通能闭，胸腹能合能开，肩能伸能缩，伸者长一半，缩者使之无，动力者千斤之力不能移其身，灵巧处，夜中燃香于炉，以枪刺去，火灭香不倒，非炉火纯青者，曷克臻此。道长年龄不可考，据山中老人云姓韩，人皆称韩老道。张秀林先生与王先生为挚友，先从杨氏学太极拳二十余年，又从王先生研究通臂，磋磨九载，深的王先生三味，平日以师兄弟称，王先生卒于清末，殁后两年，旧都有韩君者，晤王先生一面，韩不知其已亡故也，几张先生闻信，急访韩君，韩君始悉王先生去世已久，相顾惊讶，咨嗟不止”云云。又张享年六十八岁云。（写真即张先生生前小影）
张策与孙禄堂、吴鉴泉、褚民宜、许禹生、纪子修等武术大家交往密切，尤与孙禄堂感情更好，张策虽技艺过人，但对他们总是象对待兄长一样相待，得到武术界同仁的赞许和敬重。张策曾于1928年被张作霖请到沈阳做保镖，并教其两个儿子张学明、张学思习通臂拳，1928年皇姑屯事件张作霖死后，张策便到奉天国术馆任副馆长，1931年9·18事变后回到北平，在北平国术馆任教。1933年夏，中央国术馆在南京筹备第二届国术考，主办者诚邀张策赴南京任副总裁判长，张策到任并于考试后即留中央国术馆任教。张策门人弟子半天下，有韩占鳌、周景海、周学伊、张殿华、康文盛、智化和尚、刘子和、张公干、李祥云、刘树义、鲁书轩、鲍雍仕、李兰亭、刘燕伯、强云门、吴图南、李万春、张以谦、马熙春、董秀生、符懋坤等数十人。现台湾省永和市中华通臂拳协会，为张策弟子河北省香河县康文盛之子康国良的门人洪涂生所创立。张策一生博采众家之长，吸收了前人的优秀成果，把太极拳融于通臂之中，创编了“通臂太极拳”，使自己达到了炉火纯青、出神入化、随心所欲了艺术境地，高深不可测，是通臂武术史上距今最近的一座无人可以跨越的高峰。著名武术家吴图南在他的《国术概论》中称赞到：“光绪初，有张策者，字秀林，直隶香河人也，精通各家拳法，为人慷慨好义，性谦和，闻陈之名而往受业。未几，陈卒，复从师兄王占春游，切磋琢磨，历时九载，而技始成。山、陕、燕、赵之地，未有出其右者，其平生以刀法最精。四方有名士，每与之较者，刀必落地。而人与谈技击，辄以不会应之，从未见有得色也。后居北京，授徒颇多，如韩占鳌，周景海，强云门，王仲猷。著者于民国二十二年夏始遇先生于首都，畅谈刀法之理，妙不可言，恨相见之晚也。于是由吴鉴泉介绍，而拜先生之门。只因时间仓促，仅学刀法之应用，未暇及于拳、剑、枪。至今忆及之，未尝不五中怅然也！”。
张策打破封闭保守、秘不示人的门户之规，广招徒弟，传播技艺，德高望重，被誉为“臂圣”、“铁鞋”，不愧为武林一代宗师。
张喆字既明，通臂拳一代宗师出生于河北省香河县马神庙村（现天津市武清区下伍旗镇）。与中国近代武术家，有臂圣之称的东方大侠张策（字秀林）同宗，二人为堂兄弟。张策长于张喆27岁，两家住地仅一墙之隔，张喆武功始于家传，且本人甚好习武。张策成名后回到家乡，常于夜深人静时练功，张喆即于房顶窥之，初张策佯不知，久之觉其心定意坚，呼之前始传通臂拳术。由于张喆武功有家传，且本人悟性颇高，故功夫进步极快，加之张策倾心教授，张喆的通臂拳功夫已有青出于蓝胜于蓝之势。虽张策长于张喆，且教授张喆拳艺，但因两人辈分关系，且张喆武功有家传，故不以师徒相称，在家族与武术界均称兄弟。后张喆又受名师指点传授拳术。1934年张喆离开家乡到天津开设武馆，凭借一身绝学在津门武术界赢得一席之地，兼在北京协助张策教授通臂拳。