一、源流
螳螂拳为明末清初胶东人王朗所创，距今已有近四百年历史。相传，王朗祖师察螳螂捕蝉之动静，取其神态，赋其阴阳、刚柔虚实之理，施以上下、左右、前后、进退之法，演古传十八家手法于一体而创螳螂拳法。
莱阳是螳螂拳的发源地，一直以来，螳螂拳在以莱阳为中心的胶东半岛世代传承着。经过数百年的演变与发展，至今已形成七星螳螂拳、梅花螳螂拳、太极螳螂拳、六合螳螂拳等诸多流派。七星螳螂拳是中国武术宝库中的瑰宝，她在形成和发展过程中，充分吸取了中华民族古老文化的精华，凝聚了历代螳螂拳拳师的心血和汗水。
二、师承关系
王朗—升霄道人李庆云—李之箭—王云生—范旭东—林景山—林尚伟—林东柱
三、拳功体系
七星螳螂拳械功法是根据一代宗师林景山所传，以古法十八罗汉功、三回九转排气内功为本，以套路、器械为体，已散手为用，以达到内外相辅、相助，浑然一体的效果。在修炼方法上形成了“功法、拳法、用法三法合一”的风格特点。
七星螳螂拳主要由功法、拳法、器械、对练、散手五大部分组成，其中功法为基础，拳法为核心，器械为辅助，对练为手段，技击为目的。
1、 功法
功法是七星螳螂拳的基础，功法的研究和习练是内气、内劲、内功的培养和提高。古人云：“练拳不练功，到老一场空。”拿住丹田练内功，壮内以助其外。罗汉十八功、三回九转排打功是练内气、内劲培养整体力的内功。
（1） 三回九转排打功
三回九转排打功，是练内气、内劲、筋骨皮之功法。此功能使人通周身气血，排到哪气可到哪，此功可增强抗击，增加臂力、腿力，能使身体坚实强壮。此功既不伤皮肉，亦不损筋骨，是强壮筋骨的最佳功法。
（2） 罗汉十八功
“内外俱练，以内为主，动静相兼，以静为主”。罗汉十八功为十八式，在练功方法上，崇尚练意不练气，练气不练力，练力易断，练气易滞，练意则通。本功着重采气、服气、导气、行气、运气、在内气壮大的基础上积蓄真元之力，以意行气，按窍运气，采用自然呼吸，使五脏通畅调和，关节自开，丹田气充足，精气自满，神气常清。练功贵在精、气、神，精神贯足，内劲充足，内功浑厚，拳术的威力才能发挥得淋漓尽致，才能达到螳螂拳功夫的境界，这就要靠内功的基础。
2、 拳法
拳法是七星螳螂拳体系的核心，以罗汉短打秘诀为纲要。七星螳螂拳讲求“八打、八不打，八刚、十二柔”，手法上强调十二字诀：勾、搂、采、挂、崩、劈、刁、砸、粘、拿、帮、靠。在风格特点上，进退虚实，长短起落，闪展腾挪，窜跳出入，刚柔相济，开合收闭。在技击上，虚虚实实，随机应变，攻则以七长而进，守则以八短为本。攻中有守，守中有攻，取上而打下，打下而取上，由里门反外门，外门反里门，招之即打，打之即招；连打带招，连招带打，声东而击西，忽起忽落，长有七长之妙，短有八短之强，八八六十四门，九九八十一化。其拳法劲路为快、脆、囫囵劲（整体劲）。其拳路有插捶、崩步、拦截、挫刚、柔灵、十八梭、小翻车、大翻车、摘要六路、四段八肘、劈捶、截捶、捕蝉。白猿系为指路、偷桃、入洞、献桃、出洞、献书等。
3、 器械
器械是七星螳螂拳的辅助练习，从某种意义上讲，器械就是拳之延长，练好器械必须有功和拳的基础。其主要器械有：七星剑、白猿追风剑、燕青刀、梅花刀、六合棍、梅花枪、春秋大刀等。
4、 对练
对练可以提高知己知彼、进攻与防守的能力，又可通过互练来检验手法、步法、劲力正确与否，同时也能提高练拳者的兴趣，对练具有非常丰富的内涵，由于对练可以避免直接散手中的无意伤害，所以作为一种向散手过渡的训练方法。对练套路有拍案、桃花散、摘盔、崩步对折、摘要对打、大靠、交手等。
多年来，七星螳螂拳以其完整的体系、系统的理论，鲜明的特点、独特的风格、显著的效能和中华民族文化特色而蜚声海内外，这一中华传统文化的瑰宝正在世界范围内广泛传播。