明末清初，河南温县陈家沟自始祖陈卜始，陈氏九世陈王廷（字奏庭）多年传授武功和研究民间武术的基础上，将“河图”、“洛书”之太极阴阳八卦学说，与导引、吐纳术以及中医经络学说相结合，创编出一种阴阳开合、虚实转换、刚柔相济、快慢相间、螺旋缠绕、松活弹抖、老少皆宜的崭新拳种----陈氏太极拳，至今已有300余年的历史。经传陈氏十四世、太极拳第六代传人陈长兴不但将陈王廷所创五路太极拳由博反约、精练归纳，创造性地形成了当今广为流传的陈氏太极拳老架一、二路，并据己所悟，完善和发展了陈氏太极拳理论，使陈氏太极拳发展到一个新高度！尤其是陈长兴打破陈氏门规局限，将陈家的独得之艺太极拳传授给河北永年县的杨褔魁（字露禅），从而派生出杨式等流派的太极拳，使太极拳走出陈家沟，为世人所瞩目。
1928年，陈长兴之曾孙陈发科来到北京开始传授陈氏太极拳，他继承了乃祖的大架风格，拳架舒展大方，功力雄浑淳厚，深为大众喜爱，从学者甚众，由此开创了北京陈式太极拳，并于1953年成立了以陈发科为社长的首都武术社。60年代初，陈发科的弟子冯志强、雷慕尼、田秀臣、陈照魁、肖庆林等人开始在北京教授陈式太极拳；洪均生、李经梧等弟子学成后将陈式太极拳带往河北、山东等地。在众弟子的不懈努力下，陈式太极拳得以广泛传播，并逐渐享誉国内外，为陈式太极拳的发展作出了突出的贡献。首都北京也因此夯实了陈式太极拳发祥地的美誉！
改革开放以来，在北京市武术运动协会的殷切关怀和鼎力支持下，北京陈式太极拳得到了极大的普及和发展， 并于1982年6月创立了以冯志强为会长，田秀臣、雷慕尼为副会长的北京市武术运动协会陈式太极拳研究会（以下简称研究会）。研究会广开思路并努力发挥各代表人物的积极性，利用一切可以利用的资源，从民间团体到专业团队，大力推广普及陈式太极拳的文化和精髓，目前在北京习练该拳术的爱好者据不完全统计有十余万之众，这不仅为推动全民健身运动、提高人们的健康水平发挥了积极的作用，也为太极文化的宣传普及、太极拳技击实战技能的提高，以及国内外太极文化交流做出了巨大的贡献。
《黄帝内经》中有一句名言，既“上工治未病”其含义是最高明的医生在人们未生病之前，教你不得病。教人学练陈式太极拳，正是帮助人们防病于未然的上乘医生。陈式太极拳形神兼备，内外兼修，渗透着中国古典哲学《易经》的阴阳学说和道家养生学及中国传统中医经络学的丰富内涵，是东方文明与人体运动的完美结合。陈式太极拳不但具有强大的技击性能，而且还具有独特的养生健身价值，要练好陈式太极拳，首先要对陈式太极拳有足够的认识，如下：
“陈式太极拳”的主要内容包括：
1、基本功法： ① 无极桩功
② 缠丝功
2、拳术套路： ① 一路拳83式
② 二路炮锤71式等
3、器械套路： ① 陈式太极刀
② 陈式太极剑等
4、推手与散手：
陈式太极拳的主要特征为：
① 意念支配下的意气运动
② 身肢放长的弹性运动
③ 顺逆缠丝的螺旋运动
④ 上下相随的虚实运动
⑤ 内外相合的节节贯穿运动
⑥ 松柔圆活的刚柔相济运动
⑦ 刚柔相济的快慢相间运动
陈式太极拳在推手、搏击上的特点是：
① 粘黏连随、刚柔相济
② 引化拿发
③ 套封插逼
④ 松活弹抖
⑤ 挨着何处何处击
陈式太极拳的文化源远流长，陈式太极拳讲究阴阳开合、刚柔相济、以意顺气、以意催形，不仅是中华传统文化的瑰宝，更是武苑中的一朵奇葩，是中华民族对人类文明的杰出贡献。