明末年间，闽越古都有四位儒士结伴进京赶考，因朝庭昏庸，科考未果，故遍访名山古寺习文演武，习得源于唐代梨山老母8个女徒弟所传的内家拳，即儒、鱼、牛、狗、猴、鹤、鸡七种拳法中的鸡、狗、鱼、儒四种拳法，集上、中、下盘为一体.寓意着天、地、人、和、（金鸡报晓以为天，狗顺地势以为地，儒士以为上人，鱼游阴阳以为和）。并用老子的“无为而治观”“有无观”“运动变化观”“动静观”和“虚实观”等哲学思想贯穿于武学拳路中，形成独特的儒士之拳——儒家拳。
儒家拳以无极生太极，无极指静，太极指动，太极变两仪，两仪指心是眼，两仪变四相，四相指人体四肢，四相变八卦，八卦指人体四肢的变化，八八六十四卦的运动，变化观出发，形成桩桩如阵的打法，以气催力，力从根起，步进身拥，上下一体，脚踩鸡步，鸡步之法是，双腿弯曲，两膝内裹，夹股提肛，行走直线，直进直出，身游八方，翻转阴阳鱼身，不缠不击，缠中带击，击中带缠，亦缠亦击儒手，借势落地，向天发地犬腿，做到天人合一，自然而然。