白猿通背武术主要包括以下内容：
一、白猿十二形象拳：柔猴、软蛇、劈龙、钢虎、展鹰、拿熊、扫蟒、闯豹、叼螳螂、窜猫、钻鹞、纵鹿。这十二种形象拳套路特点、练法、实战性各不相同。之所以叫形象拳而不叫象形拳，是因为在习练时只求象形之形意，不求象形之外相。
二、白猿八趟翻子拳：戳翻、挤翻、云翻、翻番、上翻、中翻、下翻、见招翻。
三、白猿：通背掌、追击、连进、埋伏、截手、擒手、醉拳等多种套路。
四、十八般兵器及闭手鈌，滚龙杆棒等多种器械套路。
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